La Healthy Burger

I N G R E D I E N T E S

- 1 pan de Sandwich Thins.
- 1 hamburguesa de pavo
- 30 g de berenjena
- 30 g de calabacín
- Hojas de espinacas frescas
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de tomate natural triturado
- 1/2 cucharada de salsa de soja
- Sal

Calorías aproximadas: 286 kcal

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Antes de decidir cuidarme era un auténtico #burgerlover de las hamburguesas caseras. Hoy os propongo una hamburguesa healthy super deliciosa y lo más importante muy sana.

El pan que uso hoy es de 8 cereales de Sandwich Thins, bajos en calorías (menos de 100 kcal dos rebanadas) y la verdad es que están muy buenos.

La hamburguesa es de pavo y la hacemos en la plancha con media cucharada de salsa de soja (no necesitamos aceite). La berenjena y el calabacín los hacemos en el micro en su propio jugo. En una de las caras de nuestros panes untamos tomate triturado natural y en el otro mostaza de Dijon.

Está deliciosa y estoy seguro de que os encantará.