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¡Hola gente güena!

Como sabéis todos los viernes hacemos pizza, y hoy os traigo una deliciosa. Será una pizza muy sencilla con cebolla y pimiento verde que saltearemos previamente y unos mejillones en escabeche. ¿Os gusta la idea? ¡Pues manos a la masa!

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I N G R E D I E N T E S

Para la masa

260 g de harina
175 g de agua
15 g de aceite de oliva
3 g de levadura fresca
1 cucharadita de sal

Para el topping

Mejillones en escabeche
1/2 cebolla
1 pimiento verde pequeño
Orégano
Salsa de tomate frito casera
Mozzarella

Calorías aproximadas: 573 calorías

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E L A B O R A C I Ó N


La masa

En un bol mezclamos todos los ingredientes hasta que nos quede una masa homogénea. La tapamos con papel film y dejamos que repose durante mínimo 3 horas. Pasado este tiempo la sacamos del bol y la amasamos ligeramente durante un par de minutos. Le damos forma redonda con un rodillo y ya está lista para cubrirla con nuestro topping.

El topping

Cortaremos la cebolla y el pimiento en juliana y los saltearemos en una sartén con unas gotas de aceite de oliva y sal. Extendemos una fina capa de salsa de tomate y espolvoreamos un poco de orégano. Cubrimos con nuestras verduras que extendemos bien por toda la base de nuestra pizza. Ahora cubriremos con mozzarella y por último repartimos unos mejillones en escabeche que escurrimos bien.

Horneado

La meteremos en el horno precalentado a 180 grados durante aproximadamente 20 o 25 minutos. Dependiendo de lo gorda o fina que hayamos estirado la masa se hará más o menos rápida. Si veis que el topping se os dora demasiado y la masa sigue cruda podéis taparlo con papel de aluminio. Cuando la masa esté dorada y el queso se haya fundido vuestra pizza estará más que lista.

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Espero que os haya gustado mucho la pizza de la semana, ¡yo ya estoy deseando que llegue la próxima! Pero para ello habrá que esperar al próximo viernes. Nos vemos en la próxima receta y en el resto de redes sociales chicos.

¡Hasta pronto!





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Consideraciones

- La masa necesita como mínimo 3 horas de fermentación, aunque podéis hacerla la noche antes y dejar que fermente toda la noche hasta la hora de comer del día siguiente. La masa os aguantará dos o tres días en el frigorífico perfectamente.

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I N G R E D I E N T E S

- Mix de lechugas variadas
- 1 cucharada sopera de zanahoria aliñada en juliana
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 lata de mejillones en escabeche
- 1 lata de atún al natural
- Lombarda cruda
- El escabeche de la lata de mejillones (como aliño)
- Sal

Calorías aproximadas: 312 kcal

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Hoy tengo una cena en casa de unos amigos y como sé que no voy a poder comer nada sano allí, lo mejor es prepararme mi tupper con una super ensalada. Cuando sepáis con seguridad que no os vais a poder cuidar bien en una comida que no controlais es la mejor opción. Otro consejo para el transporte de ensaladas: nunca la aliñeis antes de salir.

El proceso de ósmosis no perdona chavales y cuando lleguéis vuestra lechuga estará más #rechumida que una acelga cocida jajaja. Aliñarla cuando esteis allí.

Esta ensalada en sencilla. Como base un mix de lechugas variadas al que pondremos además unos mejillones en escabeche, atún al natural, unos taquitos de piña en su jugo, zanahoria rallada, lombarda cruda y crujiente, y unas semillas de lino. Aliñamos con el escabeche de la lata de mejillones y una pizca de sal (si fuera necesario).

Que la disfrutéis.




I N G R E D I E N T E S

- 1 lata de mejillones en escabeche
- 6 moras Loch Ness
- 3 pencas de apio
- 4 o 5 rabanitos
- Brotes frescos
- Escabeche de la lata de mejillones


Calorías aproximadas: 212 kcal

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De base colocaremos un puñado de brotes frescos o cualquier mix de lechugas que os guste. Escurrimos los mejillones y reservamos su escabeche que usaremos como aliño de nuestra ensalada. El apio lo partiremos con los dedos.

Ahora se trata de colocar todo con un poco más o menos gracia.

Aliñamos con el escabeche.